Ett pass där smidighet, viss styrka och balans tränas.

Det är mjuka rörelser med fokus på nacke, axlar, rygg, höftleder och mage.

Passet är utan hopp och löpning och riktar sig både till män och kvinnor.

Träningen avslutas med stretch. Bastun är varm efter passet på torsdagar -

kom, svettas och ha kul!

Ledare: Annica Lövgren